Электронные книги о гиревом спорте

Гири. Спорт сильных и здоровых.

Гиревой спорт это простой, доступный и наиболее эффективный, как средство воспитания физического здоровья. Он способствует обучению необходимых и эффективных навыков при работе с физическими нагрузками, в целях во избежание получения травм позвоночника. В тоже время, упражнения, описанные в книге «Гири. Спорт сильных и здоровых» способствуют укреплению всех мышц спины, профилактике сколиоза, а также поддерживают здоровье человека на любом этапе возраста. В книге «Гири. Спорт сильных и здоровых» отражен личный опыт автора, тренирующего детей занятиям по гиревому спорту в возрасте от 8-16 лет.


Некоторые электронные книги и пособия указанные в разделе On-Line конвертированы в формат PDF или DjVu и для их прочтения необходимо установить соответствующие приложения (нажмите следующие ссылки) Adobe Reader и DjVu.

Скачайте книгу "Гири. Спорт сильных и здоровых".
Название книги: Гири. Спорт сильных и здоровых.
Автор: Воротынцев А.И.
Издательство: "Москва"
Год издания: 2002
Страниц: 272
Формат: djvu
Размер: 3,87 Мб
SportSilnih2002.rar
compressed file archive 3.8 MB

Книга "Гиревой спорт"

При сравнении с иными видами спорта у гирь имеется множество преимуществ и достоинств. К ним относятся: доступность, простота и экономичность. Заниматься гирями можно как дома одному, так и в группе в школе или во дворе, а также корабле. Стоимость гири не велика, срок же использования неограничен. Для занятия гирями не требуется больших затрат на форму одежды. В России уже на протяжении многих лет гиревой спорт считается национальной традицией.

Скачайте книгу "Гиревой спорт"
Название книги: Гиревой спорт
Автор: Горбов А.М.
Издательство: М.: АСТ
Год издания: 2006
Страниц: 191
Формат: djvu
Размер: 1.21 Мб
giri.rar
compressed file archive 1.2 MB

Книга "Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт".

В этой книге рассмотрены нетрадиционные виды спорта, относящиеся к силовым, такие как гиревой спорт, атлетизм, пауэрлифтинг, культуризм. В книге описываются различные методики личной силовой подготовки. Автор написанной книги является доктором педагогических наук, профессор, также является чемпионом мира в тяжелой атлетике среди ветеранов. Написанная автором книга предназначена для читателей широкого круга.

Скачайте книгу "Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт."
Silovie_edinoborstva1.rar
compressed file archive 3.5 MB

Книга "Занимайтесь гиревым спортом".

Вашему вниманию предлагается книга самоучитель для начинающих спортсменов гиревиков. Авторы книги на своих страницах дают полезные советы по выбору правильной нагрузки, а также составлению плана занятий с той целью, чтобы не перетренироваться. Здесь же есть информация для подготовки к соревнованиям.
Книга предназначена для читателей широкого круга. Именно для тех, кто хотел бы быть подтянутым и сильным, занимаясь гирями.

Скачайте книгу "Занимайтесь гиревым спортом".
Название книги: Занимайтесь гиревым спортом
Автор издания: Зайцев Ю.М., Иванов Ю.И., Петров В.К.
Издательство: Советский спорт
Формат: PDF
Год издания: 1991
Количество страниц: 48
Размер: 1,72 Мб
zangirsp.rar
compressed file archive 1.7 MB

ВНИМАНИЕ!

Проверить препарат,

лекарство, БАД   можно здесь

подтверждение и присвоение квалификационной судейской категории
Продление и присвоение судейских категор
compressed file archive 22.6 MB
Новые разрядные требования
Нормативы ЕВСК 2017-2021 по гиревому спо
Microsoft Word Document 25.8 KB

Партнеры

Набор групп

Федерация гиревого спорта объявляет набор в группу гиревого спорта девочек и мальчиков от 10 лет и старше.

Тренировки проходят по адресу: г. Тюмень,

ул. Индустриальная, 49 а,

СК "СТРОЙМАШ".

Запись по

тел. +7-912-922-96-63

Мы в контакте

Гимн гиревого спорта

Гимн гиревого спорта
Gimn-sporta-girevogo(muzofon.com).mp3
MP3 Audio File 2.6 MB

Полезные ссылки

В этом разделе Вы можете найти информацию о спортивном питании спортсмена-гиревика, о технике правильного выполнения упражнений, и много интересных материалов, связанных с гиревым спортом. Подробнее...

Рекорды Тюменской области

По итогам Всероссийской федерации гиревого спорта среди территорий страны три года подряд лидируют тюменские гиревики Подробнее...

Мастера спорта СССР и России

В Тюменской области порядка 100 спортсменов удостоены звания МС и МСМК. Подробнее...

Контакты

Руководитель:

Вязовиков Александр Николаевич

Телефон: 8-912-078-08-93

E-mail: 019073@mail.ru